RESCUE ME #1 : Petits exercices de détente à faire partout

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Pas toujours facile de gérer une vie à 100 à l’heure entre les dossiers à boucler, la vie de famille, les aléas du quotidien.. Il est nécéssaire de s’écouter et de faire des vraie pauses au cours de la journée, en plus, plus on se détend, plus on devient plus énergique et dynamique. Alors Respirez massez étirez et chassez les tensions grâce à nos petits conseils.

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