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Les astuces Rescue® pour affronter sereinement les petits tracas

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Moins stressé en avion avec Rescue

Préparez-vous bien à l’avance pour prévenir le stress en avion De nombreuses personnes sont stressées en avion. Cela peut aller de l’agitation ponctuelle, s’exprimant seulement à certains moments du vol (exemple : décollage, atterrissage, turbulences), au véritable effroi. La peur en avion est si courante que plusieurs compagnies, comme Air France, proposent des stages pour […]

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ne plus etre egoiste avec rescue

Efforcez-vous de voir les choses sous un angle différent Si vous souhaitez modifier votre comportement, il est essentiel de changer de point de vue pour ne plus avoir uniquement votre propre vision des choses. Se mettre à la place des autres dans certaines situations peut vous permettre de mieux comprendre leur comportement et vous aider […]

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5 exercices pour renforcer la confiance en soi avec rescue

Comment dépasser ses soucis ? Pour beaucoup, la confiance en soi ne vient pas naturellement. Pourtant, savoir s’affirmer et surmonter ses craintes permet une meilleure qualité de vie personnelle comme professionnelle, car le manque d’estime de soi suscite souvent de nombreux tracas. Voici des méthodes originales à mettre en œuvre pour renforcer sa confiance en […]

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améliorer sa relation sociale au travail avec rescue

Améliorer sa relation sociale au travail en adoptant de bonnes habitudes avec ses collègues Le travail n’est pas uniquement un lieu de dur labeur où vous passez vos journées pour gagner votre vie. Le travail est également un lieu composé d’autres êtres humains avec qui les relations peuvent être idéales, mais aussi conflictuelles. Si vous […]

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améliorer la santé de son chat avec rescue

Préserver la sérénité de son chat Les chats sont des animaux très attachés à leur territoire et la plupart d’entre eux n’aiment pas être déplacés. Transporter son chat peut donc être source de tracas pour vous ainsi que pour votre animal. Mais ce dernier peut aussi vivre toutes sortes de contrariétés et même éprouver des […]

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arrêter de grignoter avec rescue

Les meilleures astuces pour arrêter de grignoter sans culpabilité Vous avez fréquemment envie d’un en-cas salé, sucré ou un peu trop calorique alors que vous n’avez pas faim ? Lorsque le grignotage en dehors des repas devient habituel, il est indispensable de trouver des solutions pour vous libérer de cette addiction et en tirer de […]

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Mieux vivre sa grossesse avec rescue

Communiquez sur vos inquiétudes Une grossesse est un bouleversement majeur dans la vie d’une femme qui s’accompagne naturellement de multiples inquiétudes. Les hormones jouent également un rôle important. Une femme enceinte se pose donc de nombreuses questions et a des craintes comme celle de l’accouchement, d’éventuelles malformations qui pourraient atteindre le bébé, de nouvelles responsabilités […]

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améliorer la santé de son chien avec rescue

Amener de la sérénité à son chien Les chiens peuvent eux aussi vivre des contrariétés et avoir du mal à gérer leurs émotions. Plusieurs méthodes naturelles peuvent dans ce cas constituer une aide non négligeable. Elles peuvent être utiles chez les chiens qui ne sont pas tranquilles en voyage, qui sont effrayés lors des feux […]

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  • Comment ne plus souffrir de la tyrannie de l’apparence ?

  • 27/11/2018 - Bien dans sa peau
ne plus souffrir de la tyrannie de l'apparence avec rescue

Se recentrer sur vous-même pour ne plus souffrir L’apparence physique tient une place importante dans la société actuelle. Face aux images de femmes belles et minces que les médias vous renvoient perpétuellement, il est parfois difficile de se satisfaire de son image. Pour renouer avec votre apparence physique en toute sérénité, essayez tout d’abord de […]

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