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Les astuces Rescue® pour affronter sereinement les petits tracas

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    Nous sommes nombreux à ranger nos passeports pour l’été, et nos projets de vacances en famille à l’étranger sont reportés à l’année prochaine. Mais si nous ne pouvons pas prendre l’avion pour explorer le monde, il est tout aussi important de prendre du temps libre, de se détendre et de profiter de tout […]

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  • Comment organiser une journée sportive en famille ou avec vos amis

  • 27/07/2020 - Bien dans sa peau

    Bien que les Jeux olympiques et paralympiques aient été reportés cette année, vous pouvez toujours vous mettre dans l’ambiance avec votre propre journée sportive en famille. L’été est là, le soleil est au rendez-vous et il est temps de vous rendre dans votre jardin ou dans votre parc de quartier pour prendre l’air, […]

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    Les temps ont été durs et, pour certains d’entre nous, le niveau de stress est à son comble depuis des mois. Notre bien-être physique et émotionnel a été mis à rude épreuve, et nous n’avons peut-être pas eu assez de temps ou d’énergie pour nous occuper de nous-mêmes ou nous détendre.   Nous […]

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« Le changement est inévitable. La croissance est facultative ». – John Maxwell   Il y a quelques mois, notre monde et nos vies ont été complètement bouleversés. Mais aujourd’hui, alors que notre gouvernement établit des plans pour nous permettre de revenir à la normale dans les mois à venir, vous pourriez ressentir une foule d’émotions différentes. […]

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    Nous nous trouvons actuellement dans une période étrange, beaucoup d’entre nous passent la majorité de leur temps à la maison et se sentent pourtant plus occupés que jamais.   La vérité pour de nombreux parents est que le temps libre est un luxe dont on ne dispose pas, surtout lorsqu’on jongle avec le […]

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  Muffins super faciles, à la banane et aux graines de tournesol Si vous avez sous la main des bananes un peu trop mûres, qui ont commencé à virer au brun, c’est la recette idéale. Lorsqu’il m’en reste quelques-unes, je les pèle et les mets au congélateur dans un sac de congélation pour les utiliser […]

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  • Sept façons de rester heureux et productif lorsque vous faites du télétravail

  • 01/04/2020 - Astuces bien-être

Sept façons de rester heureux et productif lorsque vous faites du télétravail La plupart d’entre-nous auront à présent reçu un e-mail nous demandant de faire du télétravail. Et par conséquent, la majorité d’entre-nous auront probablement été frappées d’une petite panique. Comment pouvons-nous réellement travailler à domicile avec un conjoint, des enfants, des animaux et peut-être […]

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  Si vous êtes à la maison, inondés de travail ou de linge et préoccupés par des enfants fou-furieux, nous sommes là pour vous aider. L’équipe RESCUE® a rassemblé huit activités qui ne manqueront pas de garder vos enfants occupés afin que vous puissiez prendre un peu de répit. Avant de commencer, il y a […]

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