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Les astuces Rescue® pour affronter sereinement les petits tracas

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  • Cinq conseils pour préserver l’amour et l’amitié

  • 17/02/2020 - Bien dans sa peau

Quand la vie impose un train d’enfer, on a vite fait d’être totalement absorbé par le présent et d’oublier les relations que nous nouons avec les autres, même les plus proches. Voici cinq conseils pour préserver et nourrir les relations personnelles que vous entretenez avec les personnes qui comptent vraiment dans votre vie. Partir en […]

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  • Une recette pour toute la famille cet hiver: le porridge énergisant

  • 20/01/2020 - Astuces bien-être

    Chef: Georgina Davies, www.georginadaviesfood.com   Porridge énergisant Le porridge est parfait pour toute la famille pour commencer la journée, il facile à faire et se prépare rapidement, il est nourrissant et apporte un certain réconfort en cette période de l’année lorsque les journées deviennent plus fraîches. C’est ce qui est ajouté à ces […]

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  Comme le dit Tony Robbins, « se fixer un objectif, c’est la première étape qui permet de passer de l’invisible au visible ». Préparez-vous à une révélation qui va vous éblouir : il est inutile d’attendre la nouvelle année pour se fixer un objectif. Le scénario est bien rodé : on festoie sans retenue durant le réveillon de […]

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    Nous pouvons nous sentir plus stressés à différents moments de l’année. Le début de l’année scolaire. La période de forte activité au travail. Les vacances d’été. Alors que la fin de l’année approche, la pression semble s’accumuler.   La saison des fêtes, c’est surtout beaucoup d’amusement. Les sapins et les chants de Noël […]

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  • Réaliser le moment où la meilleure chose à faire est de lâcher prise

  • 07/11/2019 - Bien dans sa peau

    La vie est riche en surprises. Certaines ont davantage d’envergure que d’autres. Il arrive parfois que nous recevions des nouvelles inattendues qui font qu’il est difficile de lâcher prise et de poursuivre sa route. Cependant, il est important de lâcher prise.   Voici cinq manières simples pour vous aider à comprendre quand lâcher […]

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  • Prendre soin de votre esprit et de votre corps au moment du changement d’heure

  • 23/10/2019 - Améliorer son sommeil

L’équilibre est dans l’air du temps. Garder le contrôle de la maternité, d’une carrière réussie et de sa vie sociale est un défi. Mais vous y arrivez. Bien vivre devient également plus simple grâce à l’heure d’été, un aspect naturel de votre vie.   C’est alors qu’arrive le mois d’octobre.   Un changement subtil se […]

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    La fin des avances d’été approche à grands pas. Ce qui semblait se prolonger comme les longues journées d’été sans fin a passé aussi vite que cette soirée de réunion entre anciens étudiants pleine de rires et de discussions, et vous commencez à songer aux managers exigeants, aux contraintes du ménage et aux […]

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La fin des vacances d’été est presque là, ce qui avait l’air de s’étendre à l’infini comme les longues journées d’été a passé aussi vite que la course sur la plage entre frères et sœurs disputée avec enthousiasme, les journées remplies par les trajets vers l’école, les devoirs et les poursuites sur les terrains de […]

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  • Restez calmes et jardinez. Quatre étapes simples pour trouver le calme en jardinant

  • 07/08/2019 - Non classé

L’incompréhension des personnes qui ne jardinent pas vis-à-vis de la raison pour laquelle d’autres jardinent est compréhensible. Le jardinage peut sembler une activité désuète aux objectifs étranges, embellir la nature ou prendre le contrôle de nos petites parcelles. Mais ceux qui le font découvrent rapidement les aspects positifs d’entretenir la terre, de cueillir des fleurs, […]

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